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腦供血不足怎樣鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 11:09:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腦供血不足怎樣鍛煉？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2021-05-03 11:13:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      腦供血不足首先要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，可以進(jìn)行慢跑，太極拳以及快步行走等運(yùn)動(dòng)。腦供血不足的病人不建議做無氧運(yùn)動(dòng)，例如劇烈的活動(dòng)以及劇烈的跑步，這樣就會(huì)使機(jī)體循環(huán)代謝增加，無氧酵解增強(qiáng)導(dǎo)致乳酸含量增多而引起機(jī)體乏氧的癥狀。也要多做記憶功能以及計(jì)算能力的鍛煉

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