慢性糖尿病主要包括肥胖、體力活動(dòng)減少、飲食不合理、病毒感染等。肥胖是糖尿病發(fā)病的重要原因,尤其是2型糖尿病,肥胖本身具有明顯的高胰島素血癥,高胰島素血癥能使胰島素及其受體的親和力強(qiáng),胰島素作用被阻斷,胰島素抵抗被誘導(dǎo)。需要胰島素分泌和釋放更多胰島素的細(xì)胞導(dǎo)致高胰島素血癥的疾病。該物理活性可提高組織對(duì)胰島素的敏感性,改善代謝,降低胰島素抵抗,緩解高胰島素血癥,降低心血管并發(fā)癥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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