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要多吃什么才能增加精子的數(shù)量

男 | 0個(gè)月 2021-05-03 07:49:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 要多吃什么才能增加精子的數(shù)量

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趙士凱
趙士凱 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性不育癥，性功能障礙，陰莖整形，前列腺疾病 幫助網(wǎng)友：36578
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2021-05-03 10:10:35 我要投訴

      如果精子質(zhì)量不好的話，平時(shí)一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要手淫，不要熬夜，不要接觸放射性物質(zhì)和農(nóng)藥，更不能從事久坐以及高溫的工作，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃牛羊肉，堅(jiān)果，海鮮，雞蛋

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