產(chǎn)后補(bǔ)鈣需要買那種鈣片比較好

女 | 25歲 2021-05-02 14:16:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后補(bǔ)鈣需要買那種鈣片比較好，經(jīng)常手腳無(wú)力

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2022-09-27 18:52:41 我要投訴

你好，產(chǎn)后補(bǔ)鈣可以選擇碳酸鈣或檸檬酸鈣，產(chǎn)后補(bǔ)鈣非常重要，產(chǎn)后哺乳期母乳富含鈣，而乳汁來(lái)源于母親，所以哺乳期的母親更需要補(bǔ)鈣，每天應(yīng)該攝入1200mg的元素鈣，根據(jù)飲食情況適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
鈣多選擇碳酸鈣，碳酸鈣含有元素鈣的比例比較高，在40%左右，適當(dāng)補(bǔ)充碳酸鈣，能夠保證身體的需要。碳酸鈣需要胃酸解離，需要餐中或餐后即可服用碳酸鈣。產(chǎn)后的婦女需要補(bǔ)鈣，同時(shí)存在胃酸缺乏、泌尿系結(jié)石，建議選擇檸檬酸鈣，檸檬酸鈣不需要胃酸的解離，同時(shí)也不增加尿鈣的排泄。祝安康！