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感覺每天都被逼迫,沒有想做的事情

女 | 17歲 2021-05-01 22:38:43 3人回復(fù) 來自蕪湖市

健康咨詢描述: 媽媽每天不停的嘮叨,要求我早上五點半起床看書,晚上十二點多睡覺,只有我和她在一個空間相處,就不停的講學習,我每天晚上基本上都快兩點或三點才能睡著,經(jīng)常會感覺想哭

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白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-05-02 08:40:16 我要投訴

      病情分析:
      對于媽媽的嘮叨讓你有了很多的情緒,媽媽對你的學習好像有很多的期待,而這樣的期待讓你感覺到了很大的壓力。
      指導(dǎo)意見:
      如果可以怎么做能夠讓你不會有那么大的壓力呢?平時有時間機會跟媽媽聊天嗎?有沒有去表達自己的想法跟感受,讓媽媽知道?;蛘呤峭ㄟ^寫信的方式讓媽媽知道你的想法跟感受。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-05-02 08:44:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,有一定親子關(guān)系矛盾,媽媽的嘮叨能對你的情緒造成的影響,造成的反感,另外也考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題!同時注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要受到負面情緒的烹飪方式,試著站在母親的角度思考問題,和他進行心平氣和的交流溝通,了解彼此的內(nèi)心想法,他可能也是希望你更好,更優(yōu)秀,只是方式方法沒有被你所接受!多去做一些積極開心的事情,淡化情緒,勞逸結(jié)合,看看效果

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-05-02 09:21:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,可以說你的壓力很大,加上媽媽的嘮叨,你現(xiàn)在有點抑郁傾向了。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學生,學習壓力本來就很大,媽媽又不停的嘮叨,所以你出現(xiàn)了抑郁傾向,而且睡眠也不好了,但是媽媽的心思你也要理解,她也是怕你現(xiàn)在不努力,將來有吃不完的苦,所以跟媽媽好好聊聊,告訴她知道該怎么努力,適當運動,調(diào)整好睡眠就好了。
      以上是對“感覺每天都被逼迫,沒有想做的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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