我最近發(fā)現(xiàn)自己上課有點(diǎn)分神，老喜歡講話

      那孩子這種情況下一般都是由于玩手機(jī)導(dǎo)致的。所以說你必須要給孩子戒掉玩手機(jī)的習(xí)慣，你多帶孩子參加一些有意義的活動(dòng)，就可以分散注意力，也是可以改善癥狀的。

      你現(xiàn)在提示這種情況屬于心理波動(dòng)造成的，現(xiàn)在這種情況多數(shù)是因?yàn)樽陨韷毫^大，另外現(xiàn)在自己已經(jīng)知道觀看手機(jī)對(duì)于自身學(xué)習(xí)影響，所以手機(jī)問題就是需要完全避免的，另外保證休息睡眠調(diào)節(jié)就可以改善的。

      病情分析：
      首先要找出自己上課分神喜歡講話的原因，人的注意力是有限的，一節(jié)課幾十分鐘偶爾分神也是正常的，可以找父母談心或者跟班主任或各科老師溝通，是不是老師的講課內(nèi)容過于刻板乏味，自己不感興趣，還是自己想通過講話引起別人的注意
      指導(dǎo)意見：
      首先保證充足的睡眠，每天定制一個(gè)小目標(biāo)，如果都能完成自己的積極性就會(huì)提高，如果喜歡玩手機(jī)控制不住，就每天在寫作業(yè)復(fù)習(xí)功課的時(shí)候把手機(jī)強(qiáng)制關(guān)機(jī)，目標(biāo)完成后可以小玩一會(huì)放松一下
      以上是對(duì)“我最近發(fā)現(xiàn)自己上課有點(diǎn)分神，老喜歡講話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！