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為什么一聽到大風(fēng),或者大雨,那聲音就難受

男 | 36歲 2021-04-30 22:18:37 2人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 為什么一聽到大風(fēng),或者大雨,那聲音就難受,心里堵的慌,緊張做立不安

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-05-01 08:23:27 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你對于這種聲音存在恐懼感,可能與你過去不愉快的經(jīng)歷有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你盡量放松心態(tài),不要有太大的壓力,可以在這種聲音出現(xiàn)時適度做一些放松身心的事情來轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整自身情緒。如果難以調(diào)整,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-05-01 08:32:42 我要投訴

      病情分析:
      你一聽到大風(fēng)大雨就感覺心里難受,堵的話緊張,坐立不安,可能你平時焦慮程度就比較高,也可能是有過這一方面的心理陰影。
      指導(dǎo)意見:
      大風(fēng)大雨通常是危險的信號,你可能是以前有在風(fēng)雨中受過傷害的經(jīng)歷,或者是看到過跟此有關(guān)的視頻,比如看到過臺風(fēng)或暴風(fēng)雨對外界的傷害。也就是說有這方面的心理陰影,這種情況是可以逐漸改善的,在家人或心理醫(yī)生的陪伴下,逐漸適應(yīng)這種風(fēng)雨的場景。

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