健康咨詢描述: 吃什么可以提高精子質(zhì)量和活動(dòng)力
提高精子活力和質(zhì)量的食物,主要有黑芝麻,黑木耳,動(dòng)物,腎臟,牛肉,羊肉,海馬,桂圓等,這些食物有很好的補(bǔ)腎效果,另外還有中藥也有提高精子質(zhì)量的作用,比如枸杞子和黃精,桑葚等,除了飲食以外,平時(shí)還可以通過(guò)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)來(lái)改善腎虛引起的精子質(zhì)量活力不好。
補(bǔ)肺益腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳...[說(shuō)明書]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書]
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