健康咨詢描述: 經(jīng)常耳鳴是因?yàn)槭裁?
如果經(jīng)常早晨起來出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象,最好及時(shí)去醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行確診,檢查聽力,通過身體檢查再進(jìn)行判斷。平時(shí)最好是多喝點(diǎn)水,睡覺時(shí)避免總是一側(cè)壓著,多注意變換姿勢。在平時(shí)也盡量吃清淡和易于消化的食物,可以多補(bǔ)充維生素高的食物,避免上火,在這期間不要吃辛辣刺激性的食物。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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