健康咨詢描述: 見到隔壁家人就到煩,之前打過架,他見到我就盯著看,還笑,我不想看他,他卻認(rèn)為我怕他
這種情況應(yīng)該是你自己這個心理因素的問題,即使打過架,那么沖著你笑也是一種想和好的一種表現(xiàn)。所以說并不是對你有什么意見,你如果想開了就沒有什么問題的。所以不要把它當(dāng)回事。
像這種情況呀,這是一個心理作用,一般情況下就是你不喜歡的人,你不喜歡的事鍛煉心情就不會太好了,這是很正常的,自己調(diào)整好心態(tài)多與人溝通,增加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)如果說自己糾正不了,那就看一下心理醫(yī)生。
病情分析:
遇到這種情況最好是讓自己理直氣壯,身正不怕影子歪,自己又沒做什么理虧的事情,就沒什么可怕的,對待這種人的最好辦法就是漠視他。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要讓自己不斷的調(diào)整和改變某些不良認(rèn)知和心態(tài),盡量讓自己放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓。要直接面對現(xiàn)實(shí),把那些干擾和影響自己好心情的人和事都拋到九霄云外去吧。
以上是對“見到不想見得人不看他,他以為我怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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