練的跑的腿疼現(xiàn)在還沒有好

      跑步小腿出現(xiàn)疼痛考慮是肌肉拉傷了，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，結(jié)合一些針灸理療，熱敷按摩的方法治療緩解癥狀，適當(dāng)鍛煉身體，提高機體抵抗能力。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是大腿肌肉以及膝關(guān)節(jié)的韌帶的拉傷的現(xiàn)象，建議你需要注意休息，最近不要進行長時間的走路和跑步的運動，熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏治療，必要時需要口服活血止痛膠囊治療，一般治療半個月左右的時間就會好轉(zhuǎn)。