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2021-04-29 06:00:04 我要投訴
高原反應(yīng)大多是因為缺氧，人體對自身的氧氣需求不足造成的，主要會出現(xiàn)頭疼、頭昏、惡心嘔吐等癥狀。緩解高原反應(yīng)：第一，在要到高原之前，做一些有氧的運動，比如游泳、跑步等；第二，可以事先吃一些紅景天類的藥物，它可以促進(jìn)體內(nèi)對氧的利用；第三，有高原反應(yīng)不要過度緊張。
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