無(wú)來(lái)由的煩躁，看什么都不順眼
女 | 26歲 2021-04-28 23:33:21
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 煩躁，持續(xù)性的煩躁，看什么都不順眼?？措娪翱吹綐寫?zhàn)音量很大就心煩想發(fā)火，喝水燙到舌頭也生氣。覺(jué)得需要撞墻發(fā)泄一下。
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2021-04-29 08:07:46 我要投訴
你這種情況有可能是你的心理作用，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不要過(guò)于勞累，要保持心情舒暢，不要有過(guò)大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，要保持積極樂(lè)觀的情緒。多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。
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