睡覺時感覺呼吸暫停很難受

      病情分析：
      你好！這種情況是壓力大造成的。心境障礙，瀕死感?？謶中睦?。大腦過于緊張
      指導(dǎo)意見：
      積極尋找焦慮原因，放松自己。清空大腦，多運(yùn)動，積極參加公益活動，可以去唱歌畫畫，聽音樂放松全身

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺睡覺的時候會有呼吸暫停的問題。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你是屬于什么體型，這個月有沒有發(fā)生過什么事情，你覺得是無緣無故就出現(xiàn)這種狀況的嗎，我的建議你去醫(yī)院做個多導(dǎo)睡眠圖，看看到底是什么情況。有問題盡早治療才不影響你未來工作學(xué)習(xí)和生活。

      病情分析：
      你在睡覺的時候突然呼吸困難感覺有意思，周圍有畫面，有聲音，有想憋死的感受，看起來很有可能是發(fā)生了夢魘。
      指導(dǎo)意見：
      夢魘又叫鬼壓床，是一種睡眠障礙，有時候會有一些聲音和畫面出現(xiàn)。這種情況通常是和精神緊張，焦慮不安、壓力大有關(guān)。需要注意多和家人溝通交流，多運(yùn)動。情況嚴(yán)重時也可以看精神心理科醫(yī)生，吃些藥調(diào)整。
      以上是對“睡覺時感覺呼吸暫停很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自己是不是遇到什么事情了，讓自己變得心里不舒服，是不是最近太累了沒有休息好呢，不要熬夜
      指導(dǎo)意見：
      平時自己一定要注意休息就好了，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约旱男那椋灰凶员靶睦韷毫?，調(diào)整好自己的心態(tài)，正確面對現(xiàn)實生活壓力，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的問題