糖尿病的飲食控制??偟脑瓌t是確定合理的總攝入,總能量攝入合理均衡的分配各種營養(yǎng)物質(zhì),恢復并維持理想體重,膳食中碳水化合物,所提供的能量應占總量的50%~60%,蛋白質(zhì)占總?cè)肓康?0%~15%,脂肪提供的能量不超過30%,花菜屬于蔬菜類,只要不過量可以吃,不限制
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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