孕婦可以吃草果八角花椒等調(diào)料嗎
女 | 0個(gè)月 2021-04-28 12:33:25
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健康咨詢(xún)描述： 孕婦可以吃草果八角花椒等調(diào)料嗎
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2021-04-28 12:48:25 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，作為調(diào)味料，注意一定要適量。懷孕期間飲食一定要多樣，因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最重要的是任何食物一定要適量。要注意飲食衛(wèi)生。懷孕期間每天最好保證1~2個(gè)雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚(yú)蝦，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。
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