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經(jīng)期飲食注意哪些怎樣護(hù)理

保密 | 0個月 2021-04-27 19:36:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)期飲食注意哪些怎樣護(hù)理

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
裴曉慧
裴曉慧 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥、婦科腫瘤、產(chǎn)科正常產(chǎn)檢、急危重癥。 幫助網(wǎng)友：33335
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2021-04-27 19:40:35 我要投訴

      月經(jīng)期的飲食是應(yīng)該注意的，這段時間要注意休息，避免勞累，不要接觸冷水，如果著涼會造成痛經(jīng)，飲食上不要吃辛辣刺激，油膩，生冷的食物，多吃一些富含鈣和維生素的食物，不要暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)某允萑?，蛋白，各種新鮮的水果，蔬菜，甜食盡量少吃

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