早晚刷牙養(yǎng)成良好的刷牙習慣,采用巴氏刷牙法,經(jīng)常漱口,每年進行1~2次的洗牙刷牙時選用小頭牙刷,牙刷毛不要太硬,不要抽煙喝酒經(jīng)常叩齒,促使血液循環(huán),適當使用含氟牙膏
如果想保護好牙齒的話,那么一般這種情況平時應(yīng)該注意好個人的口腔衛(wèi)生,還有就是經(jīng)常刷牙,對于是,吃完東西后進行漱口,保證減少牙齒內(nèi)的食物殘渣。平時還可以堅持進行叩齒,對于牙齒是有一定幫助的。
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