這樣的情況可能是有韌帶的損傷的可能性比較大,所以目前需要多注意休息,先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了。另外一定要注意保暖,不要受涼可以熱敷一下,或者是貼膏藥來促進(jìn)恢復(fù),比如說云南白藥膏或者活血止痛膏,如果休息三五天,癥狀仍然不能明顯的恢復(fù),明顯的影響正常的屈伸負(fù)重活動(dòng)就要到醫(yī)院的骨科或者關(guān)節(jié)就診檢查。
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