喝茶減肥要結(jié)合個人的體質(zhì),以及不危害身體的情況下進行。從茶葉的性質(zhì)分類來看,綠茶屬于涼性或寒性,紅茶屬于溫性,普洱茶有助消化,所以喝茶也要與個人的體質(zhì)結(jié)合,比如痰濕體質(zhì)的人,建議喝紅茶或者喝普洱茶;濕熱的病人建議喝綠茶等。
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