指導(dǎo)意見:
指甲上有橫紋凹陷,有可能是缺鐵性貧血所致,也有可能是平時(shí)睡眠比較少、睡眠不足、營養(yǎng)達(dá)不到等所出現(xiàn)這種情況。建議去醫(yī)院做血常規(guī)檢查,如果紅細(xì)胞和血紅蛋白的數(shù)值偏低,考慮缺鐵性貧血,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)給予補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物治療。平時(shí)注意精神放松,保證充足的睡眠,不要偏食,不要挑食,飲食應(yīng)該葷素合理搭配,更有助于維生素和微量元素的全面攝入。
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