最簡單的去痘印方法并不存在，因?yàn)槎挥〉男纬稍蚨鄻?，每個(gè)人的膚質(zhì)也不盡相同，所以去痘印需要綜合多方面因素選擇合適的方式。
對(duì)于紅色痘印，這是痘痘消退后局部炎癥未完全消退，血管擴(kuò)張導(dǎo)致的?？梢宰龊梅罆瘢贤饩€會(huì)加重炎癥后色素沉著，讓紅色痘印更明顯。日常使用溫和的護(hù)膚品，避免刺激皮膚，隨著皮膚的新陳代謝，多數(shù)紅色痘印在 3 - 6 個(gè)月會(huì)自行淡化。
黑色痘印是炎癥后色素沉著的結(jié)果。除防曬外，可使用含有美白成分的護(hù)膚品，比如煙酰胺、傳明酸、維生素 C 及其衍生物等，這些成分能抑制黑色素生成，促進(jìn)黑色素代謝。堅(jiān)持使用一段時(shí)間，能看到痘印顏色逐漸變淺。
如果是痘坑，屬于比較嚴(yán)重的痘印問題，這是痘痘炎癥損傷到皮膚真皮層，導(dǎo)致皮膚組織缺失形成的。外用產(chǎn)品對(duì)痘坑改善效果有限，可考慮醫(yī)美手段。比如點(diǎn)陣激光，通過激光刺激皮膚膠原蛋白再生，填補(bǔ)凹陷；微針治療也能促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善痘坑外觀。
去痘印期間，要保持規(guī)律作息，熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌，加重皮膚問題。飲食上，少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃蔬菜、水果，為皮膚提供充足營養(yǎng)。同時(shí)，要保持耐心，皮膚的修復(fù)需要時(shí)間，不要因?yàn)槎唐趦?nèi)看不到明顯效果就頻繁更換方法或使用不正規(guī)產(chǎn)品，以免對(duì)皮膚造成更大傷害。
