減肥時(shí)骨頭也會(huì)縮小嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 19:18:39
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健康咨詢描述： 減肥時(shí)骨頭也會(huì)縮小嗎？
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2021-04-26 20:32:55 我要投訴
減肥的時(shí)候骨頭不會(huì)縮小，減肥只是減掉了身體多余的脂肪和肌肉，不會(huì)使骨骼減小，骨骼一旦成型之后是沒(méi)有辦法改變的，建議您減肥的時(shí)候多加控制飲食，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的攝入，每天堅(jiān)持體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。
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