胳膊運(yùn)動后現(xiàn)在直不起來，巨疼
男 | 14歲 2021-04-25 22:48:45
2人回復(fù)
來自葫蘆島市
健康咨詢描述： 我挺長時間沒練啞鈴，5月中旬體考了，我前天想練練啞鈴把實(shí)心球分提上去，之后掰了50個，昨天感覺胳膊肌肉有一點(diǎn)疼沒太在意，今天早上起來直接疼的受不了，胳膊直不起來，一直就疼的要死，碰一下都疼，兩只胳膊都是，不知道是什么原因，感覺不是肌肉拉傷，沒有紅腫，馬上就體考了，怎么才能快速恢復(fù)啊，越快越好
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-26 08:24:55 我要投訴
這種情況屬于正常的，是你很久沒有運(yùn)動了，然后一下子運(yùn)動量比較多，導(dǎo)致乳酸堆積過多引起的。這種不是真正意義上的肌肉拉傷，會自行的緩解，但緩解的時間可能要3~7天。你可以多熱敷熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨?，不用特別治療的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
