性生活焦慮引起的失眠有點(diǎn)嚴(yán)重
男 | 23歲 2021-04-25 18:58:19
1人回復(fù)
來(lái)自昆明市
健康咨詢描述： 性焦慮引起的失眠，有半年之久，失眠時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，一直感覺(jué)可以自我調(diào)節(jié)
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2022-11-02 22:36:13 我要投訴
入睡困難或者失眠是比較常見(jiàn)的睡眠障礙。有些是與精神心理因素有關(guān)。上述性焦慮或者是不良情緒都可以引起失眠。另一方面也與軀體因素或者睡眠習(xí)慣的改變有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，及時(shí)化解壓力和不良情緒，嚴(yán)重者需要一定的藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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