健康咨詢描述: 我脾虛,氣血虛,手腳冷,晚上睡覺手腳熱。但是感覺體內濕氣重,想祛濕,請問我這個情況適合喝紅豆薏仁茶嗎?會有什么副作用嗎?
紅豆是具有祛濕補脾的中藥,薏米仁是健脾祛濕的中藥,你自己感覺脾虛濕盛想祛濕這個茶就能喝。再就是你氣虛血虛還得有補氣補血的,光有祛濕的會傷陽傷氣。
那可以在這個茶里加上紅糖嗎?
紅糖是健胃的,可以加。
濕氣重的話是可以喝紅豆薏仁茶的,但是如果脾胃虛弱,虛寒的話還是盡量減少服用,建議您平時可以多做運動,做一些有氧運動,促進機體的血液循環(huán),提高機體的免疫力,另外可以試著做一些艾灸,也是有很好的幫助。
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