指導(dǎo)意見:
您好!鵝肉含有人體生長發(fā)育所必需的各種氨基酸,蛋白質(zhì),鈣,磷,鉀、鈉等十多種微量元素,是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養(yǎng)健康食品。中醫(yī)認(rèn)為鵝肉味甘平,具有補(bǔ)陰益氣、暖胃開津、止咳化痰、祛風(fēng)濕防衰老之功效。但是,建議懷孕期間飲食一定要多樣,因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值,最重要的是任何食物一定要適量且要注意飲食衛(wèi)生。懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋,1~2袋牛奶,3~4兩左右的瘦肉魚蝦,這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。
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