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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-25 20:23:24 我要投訴
月經(jīng)期間最好不要減肥。會(huì)打亂你的經(jīng)期。這一年經(jīng)期后十天再進(jìn)行減肥減肥的時(shí)候建議您運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，平時(shí)飲食一定要注意控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的攝入，每天堅(jiān)持體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。
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