如果有高血壓的情況下,想鍛煉的情況下,可以慢跑?;蛘呖梢杂斡径际强梢缘摹H绻獕翰皇呛喜⒂衅渌麊栴}的情況下都可以適當(dāng)?shù)膮⒓?些體外活動的。
現(xiàn)在高血壓是比較常見的疾病,高血壓不僅能夠危害人們的身體健康,對正常的工作以及學(xué)習(xí)也會造成很嚴重的影響,平時在鍛煉時可以采取散步、長跑、慢跑、瑜伽、太極拳等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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