晚上多夢失眠，帶點焦慮，心里有人和自己對話

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先找一下導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因，找到問題的根源并解開心結(jié)。另外，要多想事物積極樂觀的一面，可以多與人溝通交流來幫助緩解壓力，也可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      你好，你目前的情況應(yīng)該是壓力太大導(dǎo)致睡眠不好，出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)思維障礙，進(jìn)而影響睡眠，形成了惡性循環(huán)。專心工作的時候癥狀緩解，所以需要轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過度擔(dān)心，放松心情，多運動鍛煉，增加運動量。按時作息，不要熬夜，可以吃助眠藥物調(diào)節(jié)睡眠。白天注意勞逸結(jié)合，少看手機(jī)電腦，多聽聽舒緩的輕音樂。如果不能有效改善，盡快來醫(yī)院心理科面診進(jìn)一步明確診斷積極治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己晚上焦慮多夢，做的都是違心的夢，感覺對不起親人朋友，給自己精神過度壓抑出現(xiàn)心理問題的。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺做夢是正?，F(xiàn)象，希望你不要過度擔(dān)心緊張不要給自己添加太多壓力，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇感興趣事情做分散注意力，必要時咨詢心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對“晚上多夢失眠，帶點焦慮，心里有人和自己對話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段時間情緒比較低落，經(jīng)常感覺焦慮，容易做夢覺得對不起家人和女朋友，看起來焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價值感。這種情況已經(jīng)影響了你正常的飲食睡眠了。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查，可能需要吃些藥調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。