像你所說的這種情況來說,便秘的這種情況是由于你的飲食和你的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系,飲食方面一定要注意,不要暴飲暴食,不要吃生冷硬刺激性過大的食物,要吃一些粗纖維的食物,要吃一些易消化的食物,這樣就能夠調(diào)理好,所以你這種情況也可以從飲食方面調(diào)理,也可以從藥物方面調(diào)理,如果不是特別嚴(yán)重,從飲食方面就能夠調(diào)理好,如果特別嚴(yán)重,你這種情況可以用藥調(diào)理,可以用蘆薈膠囊或者果導(dǎo)片,你這種情況一定要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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