怎么防止頸椎間盤突出癥復(fù)發(fā)？

      想要避免頸椎病突出癥復(fù)發(fā)，那么在日常生活中，要避免長時(shí)間的低頭活動(dòng)。，在低頭工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間之后，一定要及時(shí)的起身活動(dòng)頸部，并且按摩頸后的肌肉，在平時(shí)要避免頸部的外傷，要多注意保暖，避免受涼。

      一般來說，頸椎間盤突出這種疾病與日常的生活和工作中不良的生活作息是有關(guān)系的，比如長時(shí)間低頭或者是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，除了在急性期積極的應(yīng)用藥物只要之外，平時(shí)要避免低頭，避免頸部受涼。