骨折后現(xiàn)在是三個月,建議你復(fù)查x線片,如果骨折愈合良好,骨折端穩(wěn)定,則建議你積極的行關(guān)節(jié)的屈伸活動練習(xí),也可以配合一些微波射頻等理療的辦法來緩解肌肉的僵硬及黏連,然后作主動或者是被動的屈伸活動練習(xí),鍛煉時應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行,不可以過于暴力,鍛煉后可能會出現(xiàn)肢體的腫脹情況,這屬于正?,F(xiàn)象,不需要擔(dān)心。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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