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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-24 20:38:26
適量吃黑巧克力可以減肥，巧克力中含有咖啡因，有抑制食欲的功效，會產(chǎn)生一定飽腹感，減少其他食物的攝入，在一定程度上控制食欲，可以有效幫助減肥，但是要注意，食用黑巧克力的含糖量一定要低，需要較高的程度，純度越高，減肥功效越大，而且攝入的黑巧克力數(shù)量不能過多，否則會堆積體內(nèi)產(chǎn)生脂肪對減肥不利
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