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2021-04-24 11:23:22
如果采用節(jié)食減肥的話，最先瘦的地方一般都是腹部。但是具體的情況因人而異，有些人可能是瘦的比較明顯的就是脂肪比較多的部位。一般情況下，不建議采用過(guò)度節(jié)食方式來(lái)達(dá)到減肥的作用，因?yàn)檫@種方式只是起了一個(gè)暫時(shí)減肥的作用，很容易引起反彈。而且過(guò)度節(jié)食也會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降，引起身體的一些不適，平常合理飲食就好，可以少吃一些高熱量高脂肪的食物。
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