產(chǎn)婦便秘吃哪些水果

      產(chǎn)婦便秘可以吃富含維生素和維生素，纖維素的水果緩解便秘，如蘋(píng)果，梨，葡萄，火龍果等溫性水果，產(chǎn)后便秘應(yīng)該多吃一些。木瓜木瓜不僅促進(jìn)消化，還有通路，香蕉，香蕉還有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)婦便秘需要吃蘋(píng)果、火龍果、橙子、獼猴桃、紅薯、雪蓮果可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘比較好。