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濕熱型加喝水都長胖體質要怎么減肥??？

保密 | 0個月 2021-04-23 21:58:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 濕熱型加喝水都長胖體質要怎么減肥??？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網友：64895
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2021-04-24 11:07:30

      只要嚴格的控制飲食，各種垃圾食品，油膩食品，各種零食都是不能吃的。逐漸的增加運動量，快走，慢跑或者游泳的，只要運動量達到一定程度，使得每天的運動量大于攝入量，那么堅持下去肯定是可以逐漸減重的。

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