一在電腦前坐時(shí)間長了就腰疼怎么辦?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 17:51:01
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來自未知
健康咨詢描述： 一在電腦前坐時(shí)間長了就腰疼怎么辦?
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2021-04-23 17:58:05 我要投訴
如果患者一在電腦前坐的時(shí)間長了就腰疼，可以采取如下的處理。第一，患者首先要嘗試一些自行緩解的措施。比如患者要在坐了一段時(shí)間之后多起來走動一下，活動腰部。除此以外，患者還可以在疼痛的部位使用熱水袋進(jìn)行熱敷。第二，如果采取上述處理不緩解的話，要及時(shí)去骨科進(jìn)行就診，明確有無腰肌勞損、或椎間盤突出一類的病變。
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