糾正不良的姿勢對(duì)于腰椎間盤突出的治療有很好的效果。如果患者經(jīng)常的久坐彎腰或者是經(jīng)常從事一彎腰搬重物的勞動(dòng),這極易造成腰椎間盤突出的發(fā)生,會(huì)也會(huì)引起癥狀的加重,通過改正不良姿勢,能夠緩解肌肉的疲勞和緩解病情的發(fā)展。同時(shí)患者平時(shí)也可以做一些腰背肌功能練習(xí),增加腰背肌的力量,維持腰椎的穩(wěn)定性。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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