健康咨詢描述: 最近在使用一款減肥產(chǎn)品,已經(jīng)到最后一步脂肪代謝了,可是因?yàn)橐恍┰虿幌肜^續(xù)了,可是提供方案的人說如果不繼續(xù)的話體重會(huì)嚴(yán)重反漲二十到三十斤,如果我現(xiàn)在停止使用的話真的會(huì)這樣嗎?
最好采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
可是那個(gè)人說如果不繼續(xù)使用得話就會(huì)嚴(yán)重反漲,醫(yī)生現(xiàn)在停止的話真的會(huì)反彈嗎?好害怕
理論上沒有這種說法。
嗯嗯,現(xiàn)在醫(yī)生
通過控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來減肥吧。
嗯嗯,謝謝醫(yī)生
好的,再見。
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