奶昔減肥對身體沒有什么副作用,因為奶昔本身就是一個營養(yǎng)品,可以滿足身體里所需的需求,同時也要多吃一些含有維生素的食物,但是在食用的時候,一定要多喝一些水,促進身體里的新陳代謝,可以再多進行一些運動,多做一些瑜伽游泳的活動,減肥的效果會更加的明顯。
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