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2021-04-22 22:51:02 我要投訴
可以從飲食運(yùn)動(dòng)和中藥三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。飲食上要嚴(yán)格戒酒，特別是啤酒，還有肥甘厚膩的食物，會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)于一些油炸的肉類的或者含量的海鮮都要嚴(yán)格控制，生冷瓜果反季的水果，這些都會(huì)傷及脾胃之氣，每天固定的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，找適合自己運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。
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