我真的不知道自己到底是心理哪里出現(xiàn)了問題

健康咨詢描述： 自己上高三，馬上高考，從小沒自信，常被人欺負，后來漸漸恐懼看人的眼睛，和別人對視時就會表情失控。以前曾咨詢過心理醫(yī)生，說是社交恐懼癥。高一下學期遇到一件被同學深深傷害的事，那天晚上自己好像徹底奔潰了，腦子一陣陣空白，像瘋了一樣，從那以后就每天都心情不好，一想到和同學在一起就難受，還一直有一個詭異的想法，總想世界為什么聚焦在我身上，我為什么能控制自己，一直想一直想很難受，還想過我一旦心理問題解決了我會不會就控制不了自己了，我會不會就不屬于這個身體了，很難受，后來漸漸加重，想在主要是整天從早上起床就是不是的想相關(guān)的，自己一個人走在路上時控制不住地想一些奇怪的想法，比如有時我會注意力聚焦在一些陌生人身上，然后像他們的壞處，好像看不起他們，但是這不是我的想法，我越控制就越就越厲害。其次就是干一些正常人都做的事時會有很難受，尤其在學習的時候，一直覺得很焦躁，學不下去，集中不了注意力了，總感覺堅持不下去，一天大部分時間都會時不時的又奇怪的感覺，詭異的感受，我快要瘋了，我只想像一個正常人一樣，我該怎么辦。