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2021-04-22 22:57:21 我要投訴
您好，縮陰的方法有很多，常用的有：一，提肛收氣鍛煉。每天早晚在空氣清新的地方，深吸一口氣后，做收縮肛門的運動，緩慢排出，放松肛門，經(jīng)過一段時間的鍛煉，有效的增加陰道壁的彈性。二、中斷式排尿。當(dāng)尿排到一半的時候，停止排尿，大約十秒左右再緩慢排出剩余尿液。三、物理療法。通過盆底治療儀來增加盆底肌的彈性。四、手術(shù)療法。當(dāng)陰道松弛嚴(yán)重，是經(jīng)過鍛煉后，無法達(dá)到理想效果時，陰道緊縮手術(shù)來達(dá)到縮陰的目的。
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