全身肥胖時,身體內(nèi)的脂肪分布還是比較均勻的,減肥時不需要針對特殊部位進行??梢酝ㄟ^飲食、鍛煉相結(jié)合的方式進行減肥。如果肥胖嚴重,還可以進行藥物減肥。
建議:全身肥胖者一定要控制自己的飲食,不能吃肥膩的食物。平時要加強鍛煉,比如跑步等,而且要注意堅持。
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