醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-04-21 20:44:07
可以平躺在床上將腿伸直成90度的直角，長期堅持可以達到減肥的目的，也可以適當?shù)呐拇蛲炔恳部梢赃_到減肥的效果，平時注意不要吃太油膩的食物，然后適當?shù)倪\動和鍛煉，不要長時間的坐著，避免脂肪堆積。
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