腰突癥急性期做練習(xí)的作用是什么

      腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作會(huì)讓患者出現(xiàn)劇烈疼痛，如果在腰椎間盤突出癥的急性期進(jìn)行練習(xí)采用適應(yīng)性牽拉活動(dòng)和放松活動(dòng)來(lái)緩解除腰部肌肉痙攣改善血液循環(huán)可以促進(jìn)炎癥消除和防止神經(jīng)根黏連。

      急性期有明顯疼痛的話，盡量的不要強(qiáng)行的進(jìn)行功能鍛煉在癥狀緩解期，要堅(jiān)持功能鍛煉，比如說(shuō)吊單杠的運(yùn)動(dòng)，或者是5點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，飛燕式運(yùn)動(dòng)，平板支撐等運(yùn)動(dòng)有助于增加腰背部肌肉的力量和強(qiáng)度，加強(qiáng)對(duì)于腰椎的保護(hù)作用，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性來(lái)盡量的預(yù)防腰椎間盤突出癥狀的再次發(fā)作。