七八年前有焦慮癥，遇到緊張的事會(huì)有驚恐

男 | 35歲懸賞16個(gè)健康幣 2021-04-20 22:28:16 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 10多年前有一次做電梯，停了，突然想起小時(shí)候被同學(xué)關(guān)在門后夾縫那種焦急的場(chǎng)景，然后突然緊張到崩潰，一會(huì)電梯開了，突然放松了，以后就不敢做了，后來多年間，只要令我緊張的事，都可能出現(xiàn)驚恐，瀕死感，又過了幾年，發(fā)病頻率增多，就去醫(yī)院治療，吃過幾個(gè)月藥，自己把藥停了，中間又過了5.6年，這中間很少發(fā)作，也是自己挺過去，今年，跟我老婆吵架幾次過程中激動(dòng)，突然發(fā)作了，著急，每次平靜后特別累，這幾天遇到一點(diǎn)擔(dān)心的事，特別害怕，心理堵的慌，一天發(fā)作兩三次，吃不下飯，吃完阿普銼倫才能平靜些，但心理還是總堵著，然而我擔(dān)心的那事又感覺是多余的擔(dān)心，可就是很擔(dān)心，我不知道怎么辦了，還需要去醫(yī)院繼續(xù)配藥治療嗎，我又怕我自己會(huì)死了，吃不好，沒啥力氣，感覺自己會(huì)死，我膽子太小，心理承受力也差，還有強(qiáng)迫癥，心眼也不大，心理有事就難受，

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張蕓晉中市婦幼保健院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 產(chǎn)后焦慮，圍生期，更年期心理問題，社會(huì)適應(yīng)障礙，婚幫助網(wǎng)友：295

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2021-04-20 22:42:54 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的資料，您是有這創(chuàng)傷后的這個(gè)心理障礙，再有就是強(qiáng)迫障礙，你在生活較平穩(wěn)的情況下可能會(huì)好一些，稍微刺激就會(huì)發(fā)作頻繁。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況首先就是，建立自己合理的這個(gè)認(rèn)知觀念，還有就是規(guī)律生活盡量避免不良事件對(duì)你的刺激，還有就是根據(jù)你這個(gè)發(fā)作的次數(shù)的頻率，建議你現(xiàn)在需要去精神衛(wèi)生中心，接受一個(gè)系統(tǒng)的治療。

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65023稱贊：7

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2021-04-20 22:42:51 我要投訴

目前表現(xiàn)一定的緊張焦慮，恐懼情緒。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)驚恐發(fā)作。往往存在一定的精神心理因素，例如個(gè)人的不愉快經(jīng)歷。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者需要一定的心理治療，或者是抗焦慮藥物等綜合治療。

崔亞玲二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：21958稱贊：6

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2021-04-20 22:36:12 我要投訴

      病情分析：
      焦慮癥確實(shí)會(huì)經(jīng)常莫名的擔(dān)心，恐懼不安，有的時(shí)候還有身體上的一些反應(yīng)，比如胸悶氣短，心悸發(fā)慌，出汗等等。冰絲桿往往是驚恐發(fā)作轉(zhuǎn)移注意力，幾分鐘內(nèi)會(huì)緩解。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療可以緩解焦慮癥的癥狀，但是焦慮癥的根源主要還是在心理層面，所以如果沒有心理治療，還是很難從根本上解決問題。平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于緩解焦慮效果非常好，選擇一兩項(xiàng)適合自己的長(zhǎng)期堅(jiān)持。

      以上是對(duì)“七八年前有焦慮癥，遇到緊張的事會(huì)有驚恐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！