關(guān)于腰部一些小問題。

      這種情況說明你的腰肌力量不是很強(qiáng)，因?yàn)槠匠W(xué)習(xí)的時(shí)候可能坐的時(shí)間比較長，要不長時(shí)間維持一個(gè)姿勢，加上先天遺傳等原因，導(dǎo)致腰部肌肉力量稍微弱一些，注意腰背肌功能鍛煉就可以，還有就是彎腰掃地的時(shí)候盡量不要時(shí)間太長，平常搬東西的時(shí)候先蹲下搬出東西再起身，這樣的話對腰椎負(fù)擔(dān)少了一些。

      這種彎腰掃地不彎腰干活的時(shí)候，這個(gè)疼痛還是考慮腰肌勞損，加上經(jīng)常久坐教室上課，容易勞損腰部。目前充分休息，避免刺激疼痛，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次，觀察恢復(fù)。

      病情分析：
      你以前的時(shí)候有沒有腰部疼痛不舒服的感覺癥狀出現(xiàn)了，還有就是在學(xué)校掃地之前有沒有疼痛或不舒服的出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)淖⒁舛嘈菹?，還有就是如果方便的話去做個(gè)彩超或拍個(gè)片子，平時(shí)也要注意良好的作息規(guī)律，不要吃辛辣寒冷刺激性的食物。
      以上是對“關(guān)于腰部一些小問題?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！