腰突癥進(jìn)行游泳鍛煉時(shí)要注意什么
保密 | 0個(gè)月 2021-04-20 13:35:56
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健康咨詢描述： 腰突癥進(jìn)行游泳鍛煉時(shí)要注意什么
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2021-04-20 14:02:12 我要投訴
患有腰間盤突出癥，除了配合醫(yī)生治療之外，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，比如練習(xí)小燕飛平板支撐游泳等等，都是對(duì)腰椎間盤突出癥，最好的鍛煉，在游泳的時(shí)候一定要注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免增加腰椎的壓力
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